POWER
Force et technique
Un travail technique, du renforcement musculaire, le cours parfait pour s’améliorer en haltéro
C’est quoi le power ?
Le cours pour devenir plus fort !
Découvrez le Power, le pilier spécialement conçu pour développer votre force et votre puissance musculaire dans notre salle de sport à Metz. Alliant force athlétique, haltérophilie, exercices de strongman, renforcement musculaire global et travail technique approfondi, ce cours est idéal pour celles et ceux qui souhaitent devenir plus forts, améliorer leur technique et repousser leurs limites physiques.
Chaque séance Power est limitée volontairement à 10 participants afin d’assurer un coaching personnalisé et de garantir votre sécurité tout au long des exercices. Encadrées par des coachs professionnels expérimentés, les séances proposent des mouvements variés avec charges lourdes et des exercices techniques précis adaptés à tous niveaux, du débutant au sportif confirmé.
Notre approche structurée vous permet de gagner en force, développer votre puissance musculaire, perfectionner votre technique et prévenir les blessures efficacement. Que votre objectif soit la performance, la progression ou simplement la découverte d’une nouvelle facette du fitness, Strong vous accompagne pour des résultats durables.
Découvrez à Metz une ambiance motivante, dynamique et chaleureuse pour atteindre vos objectifs sportifs et renforcer durablement votre corps !
Un accompagnement à chaque séance grâce à notre équipe de 15 coachs passionnées !
Séances en petit groupe et adaptés à tous les niveaux
Une ambiance unique et conviviale
Nos salles
Nos abonnements vos donnes accès à nos 4 centres d’entrainement de Metz à Nancy !
Nos autres cours
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